שימושים בג'ינסנג נפוצים: למי משמש ג'ינסנג

ג'ינסנג שייך באזור Panax סוּג. בצפון אמריקה צומח ג'ינסנג אמריקני ביערות נשירים של החלק המזרחי של ארצות הברית. זהו יבול מזומנים עצום באזורים אלה, כאשר 90% מהג'ינסנג המעובד גדל בוויסקונסין. לשם מה משתמשים בג'ינסנג? הוא מחשיב תרופת פלא שיכולה לעזור לשפר את הרווחה. תרופות בג'ינסנג פופולריות ביותר ברפואה המזרחית, שם העשב משמש לכל מה שמגשים את ההצטננות לקידום הנגיף המיני.

לשם מה משמש ג'ינסנג?

תרופות בג'ינסנג נראות לרוב בחנויות מזון הוליסטיות או טבעיות. זה עשוי להיות גולמי, אך בדרך כלל נמכר במשקה או בקפסולה. בשווקים באסיה הוא נמצא לעתים קרובות מיובש. יש הרבה שימושים כביכול שפורנסנג, אך אין שום עדות רפואית ממשית להשפעותיו. אף על פי כן, בעיות רפואיות ג'ינס הינן עסק גדול ורוב המחקרים מסכימים כי הדבר למעשה יכול להקטין את שכיחותה ואת משך ההצטננות.

תלוי איפה אתה גר, שימושים בג'ינסנג יכולים להפעיל את ארומתרפיה במשחק למאכלים והמשך לניהול בריאות אחר. באסיה הוא נמצא לעתים קרובות בתה, משקאות קלים, סוכריות, חניכיים, משחת שיניים ואפילו סיגריות. בארצות הברית היא נמכרת בעיקר כתוסף, מקדמת את תכונותיו המשפרות. בין היתרונות שהוקצו הם:

• יכולת קוגניטיבית מוגברת

• מערכת חיסון משופרת

• מניעה של תסמיני נשימה

• ביצועים גופניים משופרים

• לחץ דם נמוך

• הגן מפני לחץ

שימושים יותר בלתי מבוססים בג'ינסנג טוענים שהוא אפקטיבי בהגנה על הגוף מפני קרינה, מרגיע את התסמינים הקשורים לנסיגה, מפסיק את התעבות הדם ומחזק את בלוטות יותרת הכליה.

כיצד להשתמש בג'ינסנג

אין המלצות הרשומות לשימוש בגינסנג. למעשה, ל- FDA ישנן מספר אזהרות הונאה בריאותית המפורטות והיא אינה תרופה מוכרת. עם זאת, הוא אושר כמזון, והמכון הבריאות הלאומי פרסם דוח חיובי משנת 2001 שמצביע על הצמח כי יש יתרונות נוגדי חמצון.

רוב המשתמשים לוקחים את זה בצורה של תוסף, מיובשים בדרך כלל ונמעוכים בקפסולה. פרסומי רפואה אלטרנטיבית ממליצים על 1 עד 2 גרם שורש אבקה 3 עד 4 פעמים ביום. מומלץ לשימוש באופן קבוע למשך מספר שבועות. תופעות הלוואי כוללות:

• נִרגָנוּת

• סְחַרחוֹרֶת

• פה יבש

• מְדַמֵם

• רגישות לעור

• שִׁלשׁוּל

• הֲזָיָה

• עוויתות והתקפים (מינונים גבוהים במיוחד)

טיפים לבציר ג'ינסנג פראי

כמו תמיד, כשאתה מסקר, בדוק עם גורמי ניהול היערות המקומיים שלך כדי לוודא שזה חוקי איפה אתה קוצר. תוכלו למצוא ג'ינסנג באתרים מוצלים שבהם עצים נשירים עלים רחבים הם בולטים. האדמה תהיה עשירה הומית ולחה בינונית. ג'ינסנג צריך להתמודד רק כשהוא מבוגר מספיק.

באופן אידיאלי, הצמח היה צריך להגיע לשלב הצמיחה בן 4 השקעים בו הספיק לזרע. זה מסומן על ידי מספר העלים המורכבים. ג'ינסנג אמריקני משיג את שלב הארבע שיניים בממוצע 4 עד 7 שנים.

חופרים בזהירות סביב בסיס הצמח כך שהשיער העדין שהשורשים לא ייפגעו. קצר רק את מה שאתה יכול להשתמש בו והשאיר הרבה צמחים בוגרים לייצור זרעים.

הצהרת אחריות: מרכיבי המאמר נועדו למטרות חינוך וגינון בלבד. לפני השימוש או בליעת כל עשב או צמח למטרות רפואיות או אחרת, אנא יש להתייעץ עם רופא, מרפא מרפא או ייעוץ אחר המתאים.