האם ג'ינסנג אכיל - מידע על חלקי צמח ג'ינסנג אכילים

עם טאו שפנגלר

ג'ינסנג (Panax sp.) הוא דבר פופולרי ביותר, עם שימושים רפואיים שנמשכים מאות שנים רבות. הצמח היה עשב יקר ערך בארצות הברית מאז ימי המתיישבים הראשונים, והיום הם נמכרים על ידי גינקגובילובה בלבד. אבל האם ג'ינסנג אכיל? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

חלקים אכילים מג'ינסנג

האם אתה יכול לאכול ג'ינסנג? השימושים הטיפוליים של הצמח עוסקים בהיקף נרחב, אך מרבית הטענות על התכונות המרפא של העשב אינן מוכחות. למרות שחלקם סבורים כי היתרונות הבריאותיים הנחשבים של שורש ג'ינסנג לא הוכיחו באופן מדעי, הקונצנזוס הכללי הוא שאכילת ג'ינסנג בטוחה בצורה לא מושלמת ברוב המקרים. למעשה, ג'ינסנג אכיל משולב בתמצית מוצרים משלב תה ומשקאות אנרגיה וכלה בחטיפי חטיפים ומסטיקים.

דרך נפוצה להשתמש בג'ינסנג היא להרתיח או לאדות את תה השורש. הרתיחו אותו פעם שנייה והשורש טוב לאכילה. זה גם שילוב טוב. הוסף פרוסות שורש ג'ינסנג למרק המבעבע שלך ותן לו להתבשל במשך שעות אחדות. אז אתה יכול לרסק את הפרוסות למרק או להסיר אותם כשהם רכים ולאכול אותם בנפרד. אבל אתה לא צריך לבשל את זה. אתה יכול לאכול גם את השורש גולמי.

אנשים רבים משתמשים רק בשורש הג'ינסנג לתה, כאשר הוא מיועד להקלת לחץ, לשמור על סיבולת, להגדיל את המיקוד ולחיזוק החיסון. אחרים אומרים שתה שעשוי מעלי ג'ינסנג ספוגים במים רותחים אינו יעיל כמו השורש. אתה יכול לרכוש עלי ג'ינסנג רופפים או שקיות תה ברוב חנויות הצמחים.

עלי ג'ינסנג משמשים גם במרקים אסייתיים רבים, לרוב עם עוף או בשילוב עם זנגביל, תמרים וחזיר. העלים יכולים לאכול טריים, אם כי לפי הדיווחים יש טעם מעט מוזר, לא נעים, הדומה לצנוניות מרה.

תמציות מיץ ברי ג'ינסנג זמינות בחנויות המתמחות ובאינטרנט. התרכיז מתווסף לרוב לתה ולעתים קרובות ממותק עם דבש. זה בטוח גם לאכול פירות יער גולמיים, שלדבריהם הם קלילים אך חסרי טעם.

טיפים לאכילת ג'ינסנג בבטחה

האם ג'ינסנג בטוח לאכילה? ג'ינסנג נחשב בדרך כלל לאכילת safeto. עם זאת, אל תגזימו כשאתם אוכלים ג'ינסנג, מכיוון שיש להשתמש בעשב באופן מתון. בליעת כמויות גדולות עשויה לעורר תופעות לוואי כמו דפיקות לב, התרגשות, בלבול, כאבי ראש ובעיות שינה אצל אנשים.

לא מומלץ להשתמש בג'ינסנג אם הינך בהריון, מניקה או עוברת גיל המעבר. ג'ינסנג אסור לאכול גם על ידי אנשים עם סוכר נמוך בדם, לחץ דם גבוה, בעיות לב או אנשים הנוטלים תרופות מדללות דם.

הצהרת אחריות: מרכיבי המאמר נועדו למטרות חינוך וגינון בלבד. לפני השימוש או בליעת כל עשב או צמח למטרות רפואיות או אחרת, אנא יש להתייעץ עם רופא, מרפא מרפא או ייעוץ אחר המתאים.