שימוש בתה צמחים לבריאות: תה לשתייה כשאתה חולה
העולם הוא מקום שונה מכפי שהיה לפני כמה חודשים. בכתיבה זו, נגיף הקורונוס מתרוצץ בעליזות ברחבי העולם, מחולל הרס ומשמיד את הבריאות ואת החיים. מערכת בתי החולים מוצפת, ככל שהרבים מאיתנו יכולים לעשות היא לשמור על מערכות החיסון ועל הרווחה הכללית שלנו.
צמחי Herbaltea יכולים להיות המפתח לחלק מזה. תה להילחם בנגיפים עשוי להיות קו ההגנה הראשון שלך בזמן של מחלה כה רחבה.
תה צמחים לבריאות
הדאגה לעצמך היא תמיד בבסיס החיים המוחלמים. שימוש בתה צמחי מרפא לבריאות הוא נוהג עתיק שצריך להחיות את הופעתם. אם זה היה מספיק טוב לאבות אבותינו, בטח יש משהו בתרגיל. התה הטוב ביותר להנחת וירוסים משתנה לפי סימפטום, אך יש מאפיינים נוגדי חמצון גבוהים שיכולים לעזור בשיפור מערכת החיסון שלך.
אני חושב שכולנו מנסים כמיטב יכולתנו להישאר בימים בריאים. שמירה על מרחק חברתי, שטיפת ידיים בתדירות גבוהה והימנעות מנגיעה בפנים, כל אלה יכולים לעזור במניעת העברת וירוס. אבל אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע, או לפחות למזער, את ההשפעות היא להגביר את המערכת החיסונית שלך.
שתילי תה רבים, במיוחד הזנים הירוקים, עשירים ב- L-theanine, שיכולים לשפר את ייצור תאי ה- T, לוחמי מחלות מעטים בגופכם. מספר דשאיות מכילות גם תכונות מגבירות חיסון. Echinaceais הוא מניעה להצטננות בעונה נפוצה למדי ומפחית את הסימפטומים. צמחי תה אחרים שעשויים לנסות ויגדילו את יכולת גופכם להילחם בנגיף הם:
- שׁוּשׁ
- רוזמרין
- ירך ורד
- מרווה
תה לשתות כשאתה חולה
אם שתית את התה שלך וניסית להישאר בריאה, אך אתה מקבל חלה בנגיף, אל תיבהל. רוב המקרים קלים כמו הצטננות רעה. סוג התה לשתות כשאתה חולה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר.
הוספת תוספים לכל תה, כמו זנגביל, דבש או לימון, עוזרת להרגיע את תסמיני הנגיף. החום יחמם אותך מהאזור, ושתיית התה מגדילה את צריכת הנוזלים שלך, משהו הכרחי כשאתה חולה.
תה שונה טוב להפגת תסמינים מסוימים. תה לשתות כשאתה חולה עשוי לכלול:
- מנטה - משחרר את החזה ומרגיע את הגרון
- זנגביל - טוב לבעיות בטן אך יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות
- איזטיס - תרופה סינית לזיהום ויראלי וחום
- Astragalus - תרופת צמחים סינית נוספת להפחתת כאבים ולהעצמת מערכת החיסון
- Elderberry - מפחית את התסמינים הכלליים של הצטננות ושפעת
- קמומיל - מסייע לקידום שינה
שימוש בתה להילחם בווירוסים
אין הוכחה מדעית שיש הגנה טובה ביותר נגד תהליכים לתה; עם זאת, מדינות קדומות כמו סין והודו השתמשו בתה מילולית במשך מאות שנים עם השפעה טובה. כמה תה יעיל, כמו אכינצאה, טעים לבד בצורה נוראית ויועיל גם מהפפרמינטה מועיל.
צור תערובות מותאמות אישית משלך לטיפול בתסמינים שונים ולהגברת התגובה החיסונית שלך. מתכון נהדר הוא סמבוק, תה ירוק, מותני ורדים, מרווה ואכינצאה. בנוסף לתה, להילחם בנגיף באמצעות שינה, פעילות גופנית, הגדלת צריכת הוויטמין D שלך, ואכילת תזונה מאוזנת. כל הצעדים הללו יכולים לחולל נפלאות למניעת, או לפחות למזער, תסמינים נגיפיים.
הצהרת אחריות: תוכן מאמר זה נועד למטרות חינוכיות וגינון בלבד. לפני שתשתמש בבליעה או בבליעה של כל אחד מהצומח עשבים למטרות רפואיות או אחרת, אנא יש להתייעץ עם רופא, רופא רפואי או גורם מקצועי מתאים אחר לקבלת ייעוץ.
עזוב את ההערה שלך